Špalda, která je považována za vzácnou již od římských dob, je nyní jedním z protagonistů středomořské stravy. Chutné, zdravé a zdroj vlákniny; Vyzkoušejte ho jako rizoto nebo do chutných salátů. Rychlá a snadná příprava, vaří se přímo ve vroucí osolené vodě.IDEÁLNÍ S ...Ideální pro teplou i studenou kuchyni. Doporučujeme čerstvý a chutný recept s cherry rajčaty, rukolou a čerstvým kozím sýrem. Zjistěte, jak na to....100% italský původ.Zdroj vlákniny a bílkovin.Doba vaření pouze 10 minut bez předmáčeníTipy na vaření:Špaldu vaříme ve vroucí osolené vodě 10 minut a po scezení necháme 3/4 minuty odpočívat, pokapeme extra panenským olivovým olejem. Nezakrývejte

Hmotnost: 400g

Složení: Špaldový krk

ENERGIE Kj 1493 ENERGIE Kcal 353 TUKY g 3,0 z toho NASYCENÉ MASTNÉ KYSELINY g 0,5 KARBOHYDRÁTY g 65,5 z toho CUKRY g 1,2 VLÁKNA g 8,0 BÍLKOVINY g 12 SŮL g 0,010 FOSFOR Mg 330 ŽELEZO Mg 2,5 HOŘČÍK Mg 105 ZINEK Mg 3,1 DRASLÍK Mg 400